有時(shí)候情緒低落。感覺沒(méi)勁
健康咨詢描述： 有時(shí)候情緒低落。感覺沒(méi)勁，有時(shí)候?qū)殞氁稽c(diǎn)點(diǎn)事情就會(huì)發(fā)火，而且會(huì)經(jīng)常糾結(jié)一件事情，就像今天一樣寶寶用手摸了狗舔過(guò)的東西后然后又扣嘴巴，理智上覺得沒(méi)事，可是就是糾結(jié)要不要打疫苗，會(huì)莫名的生氣，請(qǐng)問(wèn)這種情況是產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)嗎
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你好，寶寶有多大了？你描述的這些癥狀是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的？看你說(shuō)的情況，似乎有抑郁情緒存在，但沒(méi)有多嚴(yán)重，你知道自己癥狀的存在，先自我調(diào)整一下心態(tài)，多走出去，多跟家人、朋友交流，過(guò)段時(shí)間看是否有改善，實(shí)在不行再說(shuō)
寶寶一周半多了
你好，寶寶1周半了，就是產(chǎn)后抑郁癥也應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了，總體上看還是情緒化比較嚴(yán)重，難以控制自己的情緒。
是的，有點(diǎn)控制不住，跟你說(shuō)的只是一個(gè)例子，就是一直會(huì)想會(huì)不會(huì)得狂犬病的可能，心里就是會(huì)焦慮，孩子一直是跟我，我需要怎么做比較好
你好，除了焦慮，還有反復(fù)想一件事情的做法，每次反復(fù)想一件事情的時(shí)候，先想想，這件事情發(fā)生的幾率有多大，如果微乎其微就是自己想多了，慢慢就沒(méi)那么焦慮了
我理智上很清純概率不大，可是我就是控制不住的會(huì)亂想往壞的地方想，弄的挺累的，就比如我說(shuō)的這件發(fā)生在孩子身上的事，我很清楚沒(méi)有咬傷是不會(huì)有狂犬病的，可是我就是管不住會(huì)亂想，我感覺不僅僅是很在意寶寶
其實(shí)你應(yīng)該是有一點(diǎn)強(qiáng)迫性思維，所以控制不了自己的情緒，越控制越要去想
那我平時(shí)應(yīng)該怎么緩解呢？做些什么呢？
可以通過(guò)心理咨詢進(jìn)行調(diào)整，自己?jiǎn)渭冋{(diào)整效果應(yīng)該不太好，不管你可以試試，發(fā)生的事情，不管是什么事情，只要自己覺得有可能不會(huì)發(fā)生什么，就盡量放下，不去想。
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你好！根據(jù)你的描述屬于心理因素~焦慮、煩躁。建議：放松心情，不要緊張。去精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)診斷，根據(jù)診斷結(jié)果進(jìn)行治療，輔助心理治療效果會(huì)更好。
那我平時(shí)應(yīng)該怎么做呢？總是會(huì)把事情往壞的方面想，就像我說(shuō)的這件事一樣明明知道概率不大不可能，可就是會(huì)不放心，焦慮，亂想，想的非常可怕，會(huì)控制不住的想
你好！放松心情，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)。多與朋友、親人交流。可以去找心理醫(yī)生，一對(duì)一咨詢，肯定有效果。
這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該不是很嚴(yán)重吧，我的寶寶一周半了，一個(gè)人帶的
你好！你好問(wèn)題不是很嚴(yán)重，是產(chǎn)后不適應(yīng)引起的焦慮、煩躁，特別是一個(gè)人在家?guī)Ш⒆雍芾郏薪箲]感很正常。
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