有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 想的多有點(diǎn)叛逆領(lǐng)導(dǎo)的畫(huà)大餅說(shuō)法性子慢喜歡晚上一個(gè)人

想的多有點(diǎn)叛逆領(lǐng)導(dǎo)的畫(huà)大餅說(shuō)法性子慢喜歡晚上一個(gè)人

女 | 21歲 2018-05-26 17:25:54 5人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 想的多有點(diǎn)叛逆領(lǐng)導(dǎo)的畫(huà)大餅說(shuō)法性子慢喜歡晚上一個(gè)人開(kāi)個(gè)臺(tái)燈坐飄窗吹風(fēng)看外面燈光道理我懂有些點(diǎn)傲不過(guò)去想表現(xiàn)好缺老是做不到喜歡帶耳機(jī)一個(gè)人開(kāi)滿聲音走一直走怕黑家里轉(zhuǎn)角多了會(huì)胡思亂想做任何事情都很慢聽(tīng)歌或者看到一些圖片會(huì)哭控制不住的哭說(shuō)不出想表達(dá)的以前老失眠最近困了就睡了心里壓力我也不知道是什么咋放松開(kāi)心的事情想但想著就忘了就面無(wú)表情了心疼家人但是我又什么也做不了朋友說(shuō)我有點(diǎn)自我但是有時(shí)候一些事情我真的不想去那么做真心感覺(jué)到了我就會(huì)去做爸媽從來(lái)不給我壓力我反而覺(jué)得更有壓力爺爺走了天天保持給奶奶打電話有時(shí)候會(huì)不想打慢慢的聽(tīng)著奶奶的聲音我覺(jué)得心里很放松愿意和一些人一直聊天聊但是說(shuō)話老沒(méi)有重點(diǎn)我自己聽(tīng)著就煩但我怕別人聽(tīng)不明白主動(dòng)做什么參加什么那些我不喜歡去我覺(jué)得很奇怪不喜歡前男友了缺老是時(shí)不時(shí)聊天不敢看恐怖的東西很小的時(shí)候看了恐怖片現(xiàn)在都很害怕我有時(shí)候覺(jué)得自己很安靜很冷有時(shí)候很瘋狂很動(dòng)我摸不透自己我喜歡寫(xiě)出來(lái)我喜歡正能量我害怕那些可憐的東西因?yàn)橛龅搅宋也荒軒偷绞裁次矣X(jué)得很煩

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王貽娜
王貽娜 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3662
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2018-05-26 22:11:14

      從你的描述來(lái)看,你比多愁善感?!耙郧袄鲜摺保笍氖裁磿r(shí)間到什么時(shí)間?那段時(shí)間之前,發(fā)生過(guò)什么特別的事嗎?“最近”指什么時(shí)間開(kāi)始,困了就能睡了,發(fā)生過(guò)什么事之后?我似乎感覺(jué)你不是抓不住主題,你不僅自己看不透自己,也不想別人看透你,你似乎很怕他人發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)秀,為什么?

2018-05-26 22:36 ask847303624i 追問(wèn)

我不優(yōu)秀做什么都不行不想表現(xiàn)也沒(méi)有能力表現(xiàn)我怕別人看透我太了解我

2018-05-27 10:59醫(yī)生回答:

你為什么怕別人看透你,了解你呢?

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-05-26 21:37:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述看,你的心理負(fù)擔(dān)過(guò)重,也太過(guò)于自我,你應(yīng)該更活潑樂(lè)觀開(kāi)朗一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這年紀(jì)正是意氣風(fēng)發(fā),含苞待放之時(shí),正是人生最美麗的時(shí)候。你應(yīng)該努力的自信,努力提高自己的適應(yīng)能力。把一切都看淡些,好好享受生活,這才是你應(yīng)該做的!

2018-05-26 22:38 ask847303624i 追問(wèn)

我只他們也說(shuō),就說(shuō)我心里壓力有點(diǎn)大有時(shí)候,我感覺(jué)我心跳特別快,有時(shí)候心里邊兒很悶。然后我朋友就說(shuō),嗯,是你心里邊兒壓力太大了,但是我。有時(shí)候也不知道要怎么去釋放這個(gè)心里邊的壓力或者我也不知道這個(gè)心里邊的壓力怎么來(lái)的?

2018-05-26 22:56醫(yī)生回答:

你可以到一個(gè)空曠的地方,大聲說(shuō)出我能行。也可以到一些心理診所看看,他們那有可以釋放壓力的場(chǎng)所,你可以適當(dāng)自己的壓力!

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2018-05-26 21:49:58 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,看了您的描述有種茫然的感覺(jué),您對(duì)自己有明確清晰認(rèn)識(shí),但是又缺乏行動(dòng)力好像。不知道您現(xiàn)在白天主要做什么?似乎沒(méi)有目標(biāo)方向。這里是心理健康科,我是心理咨詢師,我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)m合地面找一位心理咨詢師談?wù)劇?
      以上是對(duì)“想的多有點(diǎn)叛逆領(lǐng)導(dǎo)的畫(huà)大餅說(shuō)法性子慢喜歡晚上一個(gè)人”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-05-26 23:01 ask847303624i 追問(wèn)

本來(lái)是設(shè)計(jì)工作,但是因?yàn)檎f(shuō)話可能語(yǔ)言組織能力不是很好,然后嗯,老師讓我來(lái)這個(gè)銷售部鍛煉一下。

2018-05-27 10:01醫(yī)生回答:

您好,剛剛看到您的留言,工作的調(diào)整您的感覺(jué)是什么?好像您也思考了一些,如果自己覺(jué)得需要,可以找心里理咨詢師談?wù)?/p>

陳洪芳
陳洪芳 淮安市精神病醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠癥,人際關(guān)系障礙,夫妻關(guān)系障礙 幫助網(wǎng)友:212
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2018-05-26 22:05:23 我要投訴

      您好,通過(guò)您這一段資料的表述,能看得出來(lái),您的心里很亂,理不清頭緒。其實(shí)你有時(shí)候情緒比較壓抑,不快樂(lè),建議您,當(dāng)有壓抑,情緒的時(shí)候,可以把它釋放出來(lái),如果想哭您就哭出來(lái),如果,想發(fā)泄一下,您可以去一個(gè)運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所進(jìn)行發(fā)泄,比壓抑在心中會(huì)好,如果長(zhǎng)期處于這樣的狀況,建議您找專業(yè)的心理醫(yī)生,或者在平臺(tái)上預(yù)約心理咨詢。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-05-26 22:12:54 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢,建議您到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥輔助治療,平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康的恢復(fù)。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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