不管吃什么都會(huì)發(fā)胖，胖了有說嚴(yán)重

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述您的體重指數(shù)是23。屬于正常范圍呢。目前沒有超重和肥胖。建議您平時(shí)適量飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證好充足的睡眠。如果您擔(dān)心發(fā)胖，建議少吃油炸食品和含脂肪類高的食品和甜食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述肥胖，主要是由于營(yíng)養(yǎng)過剩。運(yùn)動(dòng)量少的原因即盜
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要注意飲食的規(guī)律和清淡。不要暴飲暴食養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉

      如果想控制體重的話，建議你可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑鞍缀途S生素含量豐富的食物，另外就是一定要減少糖和脂肪的攝入，每天要保證30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“不管吃什么都會(huì)發(fā)胖，胖了有說嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      調(diào)整心態(tài)。多吃蔬菜和水果。多云運(yùn)動(dòng)。多跑步減少飲食。思想放松。祝你減肥成功。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以，擺平心態(tài)。多吃蔬菜和水果。飯后多運(yùn)動(dòng)。多跑步。這樣才能使保堅(jiān)
      

      病情分析：
      你好，不管吃什么都會(huì)發(fā)胖跟你運(yùn)動(dòng)量少,體質(zhì)有關(guān)系的,是體內(nèi)脂肪沒有燃燒造成的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需要多鍛煉身體足進(jìn)血液循環(huán)才能對(duì)脂肪的分解,沒有運(yùn)動(dòng)再節(jié)食也是無(wú)勞的，希望能夠幫到你。