失去了生活樂趣，很難感受到開心

      你的這種情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫(yī)囑服用精神科藥物的同時，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術！甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準備好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛

      你好根據(jù)你的描述，分析你是輕度抑郁的表現(xiàn)。建議你如果有條件，就近找心理醫(yī)生定期咨詢，疏導排解不良情緒，學會自我調(diào)節(jié)，適當鍛煉身體，多和家人朋友聊天交流，每天保持愉快情緒，多看看一些正能量的書籍，多聽幾首另心情舒暢的音樂，必要時服用安神補腦液緩解焦慮癥狀。

      你好，有沒有做心理疏導呢？可以找老師做做，可能是焦慮抑郁情緒導致的一種狀態(tài)，建議去做運動，強身建體，有事可做，改變想法，事已至此，還是調(diào)整心情，做其他的事情，彌補一下
      以上是對“失去了生活樂趣，很難感受到開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！