健康咨詢描述: 我是一名在校的大學(xué)生,每次從學(xué)校離開回家里會(huì)感到焦慮,情緒不穩(wěn)定,易怒敏感 回到家后這種現(xiàn)象尤其嚴(yán)重。但是過段時(shí)間會(huì)趨于平靜 同時(shí)在離開家時(shí)這種現(xiàn)象又會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。請(qǐng)問一下這種情況怎么解決
這種情況有可能是心理壓力過大所造成的,建議及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài),不要胡思亂想,在一種環(huán)境時(shí)間久了會(huì)產(chǎn)生一種依賴感,就有不愛離開的感覺。到另一個(gè)環(huán)境當(dāng)中,就覺得陌生,經(jīng)過一段時(shí)間,又覺得可以了。
從你目前敘述的這些癥狀考慮有些焦慮的情緒變化,目前這種情況建議你先通過自我調(diào)節(jié),有什么事情可以和家人好好的溝通,把你的內(nèi)心想法說出來平時(shí)多注意休息,避免過度勞累,聽聽舒緩的音樂,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有什么事情不要憋在心里,要學(xué)會(huì)釋放,等都可以緩解,如果不能緩解的話,第二是是需要去醫(yī)院明確病情診斷
現(xiàn)在待在家里會(huì)感到非常焦慮怎么辦,與父親的關(guān)系也不會(huì),家里現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件也不算特別好,我上的大學(xué)每年要交相當(dāng)大的費(fèi)用,感覺特別累,做事沒有動(dòng)力,時(shí)常會(huì)感到情緒崩潰,也試過出去和朋友一起玩但是回到家疲憊感同樣加重
那你就盡快的需要藥物治療和你的家人好好的溝通盡快的去看精神心理科的醫(yī)生選擇合適的藥物進(jìn)行治療
病情分析:
我想可能你這種情況是和你自身的情緒有關(guān)系,你不愿意去離開你的家庭,就像不愿意離開一個(gè)相對(duì)舒適的環(huán)境是一樣的。
指導(dǎo)意見:
你在學(xué)校是一個(gè)什么樣的感受,學(xué)校的學(xué)習(xí)人際關(guān)系又是怎么樣的?會(huì)不會(huì)給你帶來一些困擾,你應(yīng)該可以和我們?cè)敿?xì)的聊一聊你具體的感受和遭遇。
以上是對(duì)“每次從學(xué)校離開家里會(huì)感受到焦慮”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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