最近小腿老是抽筋，都是在早上4點(diǎn)半左右

      病情分析：
      看了你的敘述，小腿抽筋，一個(gè)是受涼引起，一個(gè)是缺鈣生長發(fā)育快營養(yǎng)跟不上。
      指導(dǎo)意見：
      我建議注意放松休息保暖，飲食注意葷素搭配營養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃高蛋白食物，不行可以考慮吃鈣片補(bǔ)一下看看
      

      你好，很高興為您解答問題，小腿老抽筋是缺鈣的表現(xiàn)。那你需要去藥店買些鈣片補(bǔ)充鈣劑。照說明書服就可以。然后平時(shí)多活動(dòng)，多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，小腿抽筋，可能是缺鈣的表現(xiàn)，你可以
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)鈣治療，吃葡萄糖酸鈣之類的藥物。在飲食上，多攝入骨頭湯牛奶等，平時(shí)注意室外活動(dòng)，多曬太陽。
      
      以上是對(duì)“最近小腿老是抽筋，都是在早上4點(diǎn)半左右”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述情況，小腿抽筋，可能是缺鈣或受涼引起的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，平時(shí)注意合理飲食搭配，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)注意保暖，及時(shí)增減衣服，晚上蓋稍厚點(diǎn)的被子。
      

      病情分析：
      你說的是小腿抽筋，這個(gè)與缺鈣有關(guān)。所以，吃些鈣片，是有必要的，
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以吃些鈣片，另外，也可以吃些龍牧狀骨沖劑，這樣的話，有一定的作用。
      

      你好，從你提供的這個(gè)情況來看呢，有可能和缺鈣有一定的癥狀，建議你可以吃上一段時(shí)間的鈣片，同時(shí)呢要注意呢，腿部和腳部都不要著涼，而且不要光腳著涼，有時(shí)也會(huì)有這種癥狀。