有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 從11號開始每天都是快天亮才睡著

從11號開始每天都是快天亮才睡著

女 | 21歲 2018-05-20 05:06:59 5人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 從11號開始每天都是快天亮才睡著,下午才起床(12號是我和前男友認識兩年的日子,挺痛苦的經(jīng)???是什么原因?qū)е碌奈疫B續(xù)一個星期這樣?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2018-10-20 08:32:40 我要投訴

      你好,掛念著前男友?放不下他?還是沒有從內(nèi)心里接受分手的現(xiàn)實。其實,兩個人不能修成正果,考慮是彼此并不適合,學(xué)會善待自己,完善自己,面對現(xiàn)實,在生活中療傷,祝你健康快樂。
      

朱福印
朱福印 威縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 直腸癌,結(jié)腸癌,腸梗阻,腎結(jié)石,膽結(jié)石,腸炎 幫助網(wǎng)友:27169稱贊:3
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2018-05-20 05:17:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,從11號開始每天都是快天亮才睡著,下午才起床,這是休息不好導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息,加強營養(yǎng)的,鍛煉身體,注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的,需要加強營養(yǎng),調(diào)理作息時間的。
      

朱繼敏
朱繼敏 醫(yī)師 擅長: 擅長優(yōu)生優(yōu)育,不孕不育,常見婦科病及卵巢囊腫與子宮 幫助網(wǎng)友:17159稱贊:2
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2018-05-20 05:26:00 我要投訴

      病情分析:
      你好孩子!你的這種情況應(yīng)該是由于你的心情而引起的!
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先要放松心情,該放下的要放下,何苦折磨自己!相信自己一定有更適合你的在等你,祝你好運孩子!
      
      以上是對“從11號開始每天都是快天亮才睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-05-20 05:54:07 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,是情緒影響睡眠。自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律,白天不要補覺,找到自己興趣的事做,使自己忙碌充實起來,轉(zhuǎn)移注意力,不可能挽救的事情不要糾結(jié)過去,只能總結(jié)經(jīng)驗,使自己活的更好。
      

鄒旦生
鄒旦生 江西省商業(yè)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:74
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2018-05-20 05:55:00 我要投訴

      這原因是姑娘用情很深,思念濃烈,在珇識二周年來臨之際,通宵不眠,痛苦不已,連續(xù)一多,且伴痛苦哭泣,可見你是個特別重情的人。這是很感動人的,值得我們同情憐憫你的地方,但是,請接受現(xiàn)實,更要感謝愛情豐富了人生,讓人成長成熟,別讓愛戀傷害了自己的健康,別讓愛戀成為痛苦折磨精神的妖怪。
      不知我說的是輕是重,只愿早日放下這種占有欲而心身愉快!
      

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