晚上睡不著，都是天亮才睡
女 | 22歲 2018-06-27 04:17:06
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 晚上睡不著，都是天亮才睡，白天睡不醒，直接睡到中午，或者下午，渾身沒勁，走路，隨便走走就覺得好累
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 22:39:30 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你目前提供的這種情況來看，你的生物鐘錯亂，有點顛倒了。
指導(dǎo)意見：
建議你平時要注意自我調(diào)節(jié)，白天做一些力所能及的工作，不要睡覺。晚間也不要睡的太早，20-21：00感覺到發(fā)困以后再去睡覺，慢慢的就調(diào)整過來了，實在不行開始時用些鎮(zhèn)靜，催眠的藥物。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭?！祝你早日康?fù)！
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