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心情不好導(dǎo)致早醒失眠服用什么樣的安神藥好

男 | 55歲 2018-05-17 12:33:25 2人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述：心情不好導(dǎo)致早醒失眠服用什么樣的安神藥好？？

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你好，根據(jù)你所說的情況，首先心情不好的話，最好是不要用藥物去調(diào)理，你這是因?yàn)樾睦镉懈泶?，在糾結(jié)，情緒不高，大腦比較活躍，所以才導(dǎo)致的失眠。做好自我減壓，并且的話睡前不要過多的去想一些事情，放松自己。

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2018-05-17 12:38:45 我要投訴

你好，心情不好，早醒，都是植物神經(jīng)功能紊亂，造成的。植物神經(jīng)主管睡眠和情緒?？梢匝a(bǔ)充維生素b族，維生素c和蛋白質(zhì)和鈣鎂，谷維素可以安眠穩(wěn)定情緒

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