健康咨詢描述: 你好,我身高155,,是一位舞蹈生,,但身高不達標怎么辦,,每天都運動
病情分析:
你好,身高不達標,可能是缺鈣引起??梢赃x碳酸鈣等,保證休息和睡眠等
指導意見:
平時注意飲食補鈣,多吃含鈣高的食物。如牛奶、蝦皮、豆制品大豆、海產(chǎn)品和魚粉等。
你好,身高和父母身高遺傳因素有很大的影響。和個人青春期發(fā)育。飲食運動也會有一定的關聯(lián)。您可以考慮去醫(yī)院檢查一下骨骼線,如果檢查骨骼線還沒有閉合的話,可以多運動鍛煉,適當補鈣,促進生長激素分泌。如果是骨骼線已經(jīng)接近閉合的話,那么就沒有什么太好的希望。
你好,你還處于青春期,身高有繼續(xù)生長發(fā)育的可能性,身高和遺傳因素,飲食因素等都有密切關系。平時加強體育鍛煉,多吃富含鈣,鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,豐富飲食,作息規(guī)律,保證充足睡眠。
以上是對“我身高155,,是一位舞蹈生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,是否可以長高建議去醫(yī)院檢查一下骨骼線是否閉合了,
指導意見:
如果閉合的話就不能長高了,如果沒有閉合的話建議補充鈣劑,多運動,多吃魚蝦牛奶等食物
病情分析:
如果骨骺線未閉合,身材矮小的可以考慮使用生長激素,建議內(nèi)分泌
指導意見:
科進一步檢查,平常多做跳躍運動,拉單杠,打籃球營養(yǎng)要跟上,保持充足的睡眠
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