有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 我是女生,17歲,身高155

我是女生,17歲,身高155

女 | 17歲 2018-06-28 13:23:06 6人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我是女生,17歲,身高155,126斤左右會(huì)不會(huì)太胖了?如果太胖了怎么樣安全減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-06-28 14:30:26

      你好,根據(jù)你的情況考慮,體重屬于偏胖的,建議您平時(shí)最好是適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多做些有氧運(yùn)動(dòng),這樣有助于消耗脂肪,健康減肥,平時(shí)不要吃油膩高脂肪食物,堅(jiān)持鍛煉。
      

武宇馳
武宇馳 青岡縣中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 咳嗽,失眠,頭痛,心悸,眩暈 幫助網(wǎng)友:31092稱贊:8
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-06-28 14:42:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在的身高和體重來看確實(shí)有些胖了,但是不是很胖,可以通過控制飲食和體育鍛煉的方法來達(dá)到安全減肥的效果,同時(shí)要堅(jiān)持下去,這樣才會(huì)有成效。
      

任建中
任建中 醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛,軟組織損傷,頸肩腰腿痛,骨關(guān)節(jié)炎,偏頭 幫助網(wǎng)友:995
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-06-28 14:26:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,您目前的體重肯定超過標(biāo)準(zhǔn)體重,起碼減輕6-8千克左右為佳
      指導(dǎo)意見:
      建議晚餐適度控制,其次暑假報(bào)一個(gè)健身班,在專業(yè)健身教練指導(dǎo)下做個(gè)性化的訓(xùn)練、那樣更好的達(dá)到自己的目標(biāo)。
      
      以上是對(duì)“我是女生,17歲,身高155”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

韓松
韓松 館陶縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,冠心病,糖尿病,腦出血,腦梗 幫助網(wǎng)友:5653稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-06-28 14:38:33 我要投訴

      病情分析:
      您好:根據(jù)你的描述情況分析,這種情況多長時(shí)間了呢?
      指導(dǎo)意見:
      有點(diǎn)胖,建議你平時(shí)通過運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥的,還有可以合理飲食減肥,希望對(duì)你有所幫助的!
      

趙艷萍
趙艷萍 盂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄瀉等。 幫助網(wǎng)友:13437稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-06-28 14:54:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述只是稍微有點(diǎn)胖,平時(shí)少食油炸高熱量飲食。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)制定合理的鍛煉身體計(jì)劃,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣少熬夜,俗話說邁開腿、管住嘴,盡量少吃油炸滋膩食物。
      

文丕林
文丕林 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)內(nèi)科,兒科,中醫(yī)婦科,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:86109稱贊:153
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-06-28 16:16:50 我要投訴

      病情分析:
      你這樣的身高體重應(yīng)是有點(diǎn)胖的,應(yīng)該注意合理的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)纳俪裕{(diào)養(yǎng)月經(jīng)比較好的
      指導(dǎo)意見:
      積極改善飲食的習(xí)慣,一般的100斤左右比較正常的,適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)心情。積極多吃蔬菜水果比較好的。注意調(diào)養(yǎng)飲食,通暢氣血
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由