健康咨詢描述: 你好!我身高155,小腿粗!請(qǐng)問(wèn)!早上喝一杯粥,中午吃蘋果,晚上不吃飯!可以減肥嗎?會(huì)不會(huì)對(duì)胃不好?會(huì)反彈嘛?
病情分析:
你這樣吃一般會(huì)得胃病要不了幾天就會(huì)胃反酸你就受不了了,你就正常的飲食,然后可以
指導(dǎo)意見(jiàn):
做一些瑜伽的運(yùn)動(dòng),就可以達(dá)到減肥的效果就會(huì)好起來(lái)的,所以這個(gè)就對(duì)癥的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥就行了減少飲食但不是你這種吃法正常就行減量。
病情分析:
那我覺(jué)得目前你這個(gè)年紀(jì)的話,如果想減肥,應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
最健康的減肥方法就是動(dòng)起你的腿,管住你的嘴,這個(gè)是最經(jīng)典的,而且是沒(méi)有任何危害的
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況來(lái)看,考慮中午是可以吃一些飯的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以這樣節(jié)食,平時(shí)要多做一些運(yùn)動(dòng),這樣會(huì)好一些的,觀察看看,祝您健康。
以上是對(duì)“我身高155,小腿粗”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,您說(shuō)的這種情況,并不是減肥的最好方法,如果想減肥的話,也不一定就吃這么點(diǎn)兒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您的這種情況,建議早餐和午餐,可以正常使用,只是別吃太飽,晚餐的時(shí)候可以不吃,或者可以吃點(diǎn)水果。要注意運(yùn)動(dòng),持之以恒的堅(jiān)持就會(huì)有所收獲
病情分析:
你好,長(zhǎng)期這樣飲食,體內(nèi)可能會(huì)缺少缺少維生素,礦物質(zhì)??梢燥嬍扯鄻踊灰蕴?,配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意多喝水,以清淡飲食為主,不要吃太油膩,太甜的食物,多運(yùn)動(dòng)。晚上盡量少吃或吃一點(diǎn)水果。
病情分析:
你好,如果你能夠堅(jiān)持下來(lái)的話,那么就肯定可以起到減肥的效果的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
但是你中午可以吃飯的,只不過(guò)是要少吃點(diǎn)兒就行了,只要晚上不吃就可以的。
病情分析:
看了你的敘述,女孩今年十九歲,小腿粗,想減肥,我建議你那種方法不行,影響身體的正常功能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
我建議平時(shí)適當(dāng)多吃蔬菜水果,飲食注意葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡,晚上最好吃清淡飲食。
以上是對(duì)“我身高155,小腿粗”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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