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在我這個(gè)年齡練腿部肌肉會(huì)不會(huì)影響我長不高

男 | 14歲 2018-05-11 19:41:24 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 在我這個(gè)年齡練腿部肌肉會(huì)不會(huì)影響我長不高?有什么危害?我14歲

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長: 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預(yù)防接種的有關(guān)知識(shí)) 幫助網(wǎng)友:10081稱贊:4
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2018-05-11 19:48:20 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況鍛煉身體是不會(huì)影響增高,對(duì)增高還是有好處的!
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)可以多吃含鈣磷豐富的食物,比如豆制品牛奶紫菜等,可以幫助促進(jìn)骨骼的發(fā)育。平時(shí)還可以多參加運(yùn)動(dòng),比如踢毽子,各種球類運(yùn)動(dòng)等,既可以鍛煉大腿肌肉,有能幫助增高!
      

張艷茹
張艷茹 蘭州市中醫(yī)醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 擅長兒童腹瀉,感冒 流感,婦科\\\\產(chǎn)科疾病等。 幫助網(wǎng)友:176807稱贊:2213
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2018-05-11 20:03:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,14歲的男孩子,平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉的,有利于生長的,練腿部肌肉不影響長高的.
      指導(dǎo)意見:
      不要擔(dān)心了,平時(shí)食物方面要多樣化的,多曬太陽,也要多喝點(diǎn)牛奶,豆?jié){一類的比較好的.
      

劉娜
劉娜 臨沂市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 痛經(jīng),子宮肌瘤,宮外孕,子宮內(nèi)膜異位癥,宮頸癌。 幫助網(wǎng)友:4554稱贊:1
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2018-05-11 20:08:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您這年齡段鍛煉肌肉,多少會(huì)影響到你長高的。
      指導(dǎo)意見:
      一般十五六歲之前不提倡鍛煉肌肉。特別是負(fù)重的肌肉鍛煉。你可以多采取跳躍式的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“在我這個(gè)年齡練腿部肌肉會(huì)不會(huì)影響我長不高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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