練腿部肌肉和腹部肌肉會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-25 22:21:45
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健康咨詢描述： 練腿部肌肉和腹部肌肉會(huì)影響長(zhǎng)高嗎？
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2021-07-25 22:27:20 我要投訴
不會(huì)，肌肉對(duì)骨骼增長(zhǎng)沒有限制作用，軟組織會(huì)隨骨骼增長(zhǎng)而增長(zhǎng)。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)身高增長(zhǎng)有益，而不會(huì)對(duì)身高增長(zhǎng)產(chǎn)生不利影響。運(yùn)動(dòng)達(dá)到一定程度時(shí)（強(qiáng)度、時(shí)間）生長(zhǎng)激素分泌會(huì)增多，只要骨骺沒有閉合，有氧運(yùn)動(dòng)可以改善身高增長(zhǎng)。
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