我12歲，就90幾斤
女 | 12歲 2018-05-08 19:05:22
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 我12歲，就90幾斤，一米6的個(gè)子，怎樣能不吃藥，或不節(jié)食，多做運(yùn)動(dòng)，是沒(méi)問(wèn)題
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2022-09-27 09:44:49 我要投訴
您好，很高興回答您的問(wèn)題，您目前12歲身高一米六零，體重90幾斤，那么，目前身高體重都是正常范圍的，建議您調(diào)整飲食，注意葷素搭配，多吃些含鈣鐵鋅多的食物。平時(shí)要多做做戶外活動(dòng)，可以打打球跑跑步都是有利于身高和體重的增長(zhǎng)的。
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