健康咨詢描述: 晚上兩點(diǎn)起床上班,到十一點(diǎn)下班回家睡不著,一直躺在床上睡不著
病情分析:
晚上兩點(diǎn)起床上班到11點(diǎn)下班回家睡不著,一直躺著床上睡不著,怎么辦?
指導(dǎo)意見:
您好,您是一直倒這樣的班嗎?還是偶爾的一次,是不是偶爾一次打擾了您的正常作息時間?注意休息,慢慢調(diào)整就好了。
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述的情況來看,這種情況跟你平時工作壓力大引起的,
指導(dǎo)意見:
你說的這種情況考慮是由于平時壓力比較大引起的癥狀,這種情況建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的失眠??茩z查一下,
病情分析:
親,根據(jù)您所描述的情況,考慮是神經(jīng)功能失調(diào),應(yīng)注意及時調(diào)整
指導(dǎo)意見:
建議:注意休息,合理安排作息時間,及時調(diào)整睡眠時間,可以溫水泡腳,清淡飲食,少吃辛辣油膩及刺激性食物,祝早日康復(fù)
以上是對“晚上兩點(diǎn)起床上班,到十一點(diǎn)下班回家睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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