醫(yī)生我每天都睡得比較晚

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是睡眠不足導(dǎo)致不適癥狀，需要調(diào)理一下的
      指導(dǎo)意見：
      需要注意多休息，建議按時作息，如果還是沒有好轉(zhuǎn)的話就需要服用補氣血的藥物調(diào)理觀察
      

      指導(dǎo)意見：
      分析您所述的癥狀，常見于神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所致。一般多認(rèn)為屬于亞健康的表現(xiàn)。一般和您工作緊張勞累。精神緊張，焦慮等原因有關(guān)。必要時請到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查。排除腦供血不足，腦內(nèi)病變的可能，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，健腦補腎丸口服，人參歸脾丸口服，加強體育鍛煉是關(guān)鍵，貴在堅持
      

      要注意血壓血糖的影響，長期晚睡會導(dǎo)致氣血虛弱。注意飲食清淡,盡量多喝水,少吃香辣等刺激性的食物.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起。
      
      以上是對“醫(yī)生我每天都睡得比較晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果僅只是晨起時的一過性乏力，可不視為病態(tài)，更不必使用任何藥物。如果全天都有乏力和精神不佳的問題，建議上正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要生活規(guī)律，不熬夜，適當(dāng)參加體育鍛煉，戒除煙酒，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，避免油膩辛辣刺激性食物。