以前都睡得比較晚每天晚上睡覺(jué)做夢(mèng)

      您經(jīng)常做夢(mèng)說(shuō)明您的大腦過(guò)于興奮，在睡眠過(guò)程中一般大腦處于抑制狀態(tài)，可能您有些神經(jīng)衰弱，建議您去醫(yī)院測(cè)一下腦漲落圖，口服安神補(bǔ)腦液谷維素調(diào)節(jié)

      病情分析：
      以前十一點(diǎn)半的時(shí)候可能還在興奮中，現(xiàn)在突然十一點(diǎn)半睡覺(jué)不排除會(huì)失眠，但根據(jù)你的年齡來(lái)看，大概能睡個(gè)好覺(jué)，同時(shí)保持良好的作息習(xí)慣，有利于身心健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以前十一點(diǎn)半的時(shí)候可能還在興奮中，現(xiàn)在突然十一點(diǎn)半睡覺(jué)不排除會(huì)失眠，但根據(jù)你的年齡來(lái)看，大概能睡個(gè)好覺(jué)，同時(shí)保持良好的作息習(xí)慣，有利于身心健康。

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在的年輕人無(wú)論是學(xué)習(xí)還是做別的工作的都是睡覺(jué)太晚，有的甚至到凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘才睡覺(jué)，這樣熬夜身體承受不了的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的想法實(shí)在是難得，最好改在十一點(diǎn)睡覺(jué)，可以慢慢改，不知道你原來(lái)都是幾點(diǎn)睡覺(jué)，但是可以慢慢改，比如一天提前二十分鐘這樣子，不至于一下子適應(yīng)不過(guò)來(lái)而導(dǎo)致失眠。
      
      以上是對(duì)“以前都睡得比較晚每天晚上睡覺(jué)做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！小伙子，首先嘉許年輕的你能決心改變自己的睡眠時(shí)間。你說(shuō)以前睡的晚而且每晚都會(huì)做夢(mèng)，可以告訴你，人人都會(huì)做夢(mèng)，只要你睡著，就會(huì)做夢(mèng)，只是有人能記得有人記不得而已，至于會(huì)不會(huì)失眠，試一下就知道了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先祝你早睡早起精神好。慢慢的讓自己適應(yīng)早睡，可以先提前你認(rèn)為能睡著的時(shí)間，然后慢慢往前提，使自己逐漸適應(yīng)新的作息時(shí)間。