大夫，。我好多年都是睡眠不好

      指導(dǎo)意見：
      首先你這個情況的話，考慮一方面有自主神經(jīng)功能紊亂的情況，另一方面可能有內(nèi)分泌紊亂，所以說這個時候要查一下性激素，六項一般來說選擇。這時間是在月經(jīng)第二或者是第3天
      

      病情分析：
      你好，多夢和氣血兩虛及植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，及時調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理，放松心情，有眉毛脫落的情況可以檢查甲狀腺功能。

      目前你的情況來看，考慮有植物神經(jīng)功能紊亂，失眠癥的情況，影響到內(nèi)分泌和精神狀態(tài)了。失眠建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡。保證良好的作息時間。不要看刺激的書籍，電影電視劇等，每天用熱水泡腳。可以出去旅游，全身放輕松。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素，百樂眠膠囊。隨時找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)，必要時的安眠藥物的調(diào)整等，隨時復(fù)診調(diào)整治療方案。
      以上是對“大夫，。我好多年都是睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，引起脫發(fā)的原因與自身內(nèi)分泌功能紊亂、遺傳因素、精神過度緊張等等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，平時要保持充足的睡眠時間，放松心情，可以口服點養(yǎng)血生發(fā)膠囊和甲鈷胺片。