有問必答網心理健康科抑郁 → 最近內心就像悶住了一樣

最近內心就像悶住了一樣

女 | 18歲 懸賞2個健康幣 2018-04-30 00:03:21 3人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 最近內心就像悶住了一樣,因為想到以前不開心的種種事情,然后就很難過,不知道怎么辦,很想哭。然后我就找朋友訴說,訴說完之后,心情好點,但一到自己一個的時候就內心又開始難過,又開始撐不下去了。(沒有自殘現(xiàn)象,就是一直憂郁的心情已經一周了)不知道是不是抑郁癥的前兆。

醫(yī)生回復區(qū)

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2018-04-30 00:32:24 我要投訴

      你好,你可能是有抑郁情緒,找朋友傾訴可以改善的,最關鍵的是自己要有覺察,過去的事情已經過去了,多憧憬未來,活在當下,給自己積極的暗示,心情可能會好一些,慢慢的就會好起來的,如果兩周以上沒有改善,建議去三甲醫(yī)院的心理科就診

2018-04-30 07:39 ask84887597y4 追問

可是我自己控制不住我自己憂郁。自己一個就又會想哭

2018-04-30 07:43醫(yī)生回答:

你想哭的原因是因為想起了以前不開心的事,所以,不去陷到這樣的回憶里,你是可以做到的,

2018-04-30 10:05 ask84887597y4 追問

我這樣不算抑郁癥吧?要是前兆,我是不是應該及時制止

2018-04-30 11:15醫(yī)生回答:

這不算是抑郁癥,無論怎樣,及時調整就可以

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2018-04-30 00:12:32

      病情分析:
      你好!凡事想開點,人這輩子總會遇到不高興、不順心的事,這種情況下看淡一些,過去的事就讓它過去,開心也是一天,郁悶也是一天,開開心心的生活。
      指導意見:
      過去的事就讓它過去,開心也是一天,郁悶也是一天,開開心心的生活,你那么年輕,好好的生活,每天開開心心的。
      

李自娟
李自娟 雞澤縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化不良,急性上呼吸道感染,嬰兒腹瀉,糖尿病 幫助網友:2088稱贊:1
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2018-04-30 00:15:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,您是鉆牛角尖了,多想開點就好了,可以配合點疏肝解郁的藥物。
      指導意見:
      建議可以吃點逍遙丸、疏肝散、加味逍遙丸、或者疏肝解郁膠囊等,主要還是需要自己的心情調節(jié)好,多出門走走看看,沒有太大的問題的。
      
      以上是對“最近內心就像悶住了一樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

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