感覺自己抑郁癥，內(nèi)心壓抑

      指導(dǎo)意見：
      感覺自己是抑郁癥，到底是不是抑郁癥這個是需要你去醫(yī)院確診的，如果你感覺到自己的狀態(tài)是不好的，是需要自己注意調(diào)整的，調(diào)整不過來的情況下及時去看心理醫(yī)生，人的心理和身體一樣，長期壓抑的話，是可能會生病的，生病了就需要及時去治療的。你的情況有抑郁的跡象，具體還得你去醫(yī)院檢查才能確診是與不是。

      你好，你這種情況有多長時間了，有什么原因引起，現(xiàn)在情緒低落對事情沒有興趣，這是抑郁傾向了，希望你能尋找原因解決一下，也可以去醫(yī)院心理門診面診，做一下心理疏導(dǎo)，如果時間久了自己無法調(diào)整，可能會需要藥物治療。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，考慮您可能情緒比較低落的緣故，其實每個人都有心情不好，不舒暢的時候，也有高興心情好的時候
      指導(dǎo)意見：
      建議遇到事情盡量往好處想，盡量自己調(diào)整，可以找好朋友交流，聽聽音樂，慢慢心情會好的，盡量不用藥物調(diào)整。您的這個年齡，出現(xiàn)您的這種情況很常見的不要著急，悲觀。
      以上是對“感覺自己抑郁癥，內(nèi)心壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從提供的信息看，自認(rèn)為抑郁，沒開心過，愉悅感缺乏，壓抑，不知時長多久。從描述看是一種彌漫性情緒體驗。屬抑郁心境，而非抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      1建議豐富自己的生活，學(xué)習(xí)，工作，健身，等通過活動改善身體內(nèi)環(huán)境，改變心境。2多交友，多交流，與同齡人溝通，以同齡人為參照，尋找自己的人生方向，獲得動力。3多讀書，提升自己的內(nèi)涵和品位，建立強(qiáng)大的自我。擊敗外在壓力。

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心的一些需求得不到滿足，心情過于壓抑引起的不開心，對生活失去了信心，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，在生活中希望你放松心情，學(xué)會調(diào)試自己的情緒，心情不好時，經(jīng)常到戶外散散步，和樂觀開朗的朋友聊聊天，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受心理咨詢治療。