你好,這是由于你睡眠質(zhì)量比較差導致的,根據(jù)你目前的情況應該,多參加一些戶外活動和體育鍛煉,增加體力的消耗,增加睡眠的質(zhì)量。
病情分析:
你好,你所說的情況,一般是由于神經(jīng)衰弱的問題引起的這種現(xiàn)象的了。
指導意見:
這是需要做好心理調(diào)養(yǎng),以及可以選擇營養(yǎng)神經(jīng)藥物,中藥調(diào)理治療。避免心理刺激和疲勞。
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