堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持少吃可以還是減肥不成功

      目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話(huà)還是建議在飲食上格外控制少吃甜品飲料零食等，建議晚餐過(guò)后每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！目前還是建議加大運(yùn)動(dòng)量，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程建議堅(jiān)持住。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的，這種情況下可以試試藥物減肥。目前常用的治療肥胖癥的藥物主要有兩類(lèi)：一種是作用于中樞的食欲抑制劑：減少食物攝入量，抑制食欲和提高基礎(chǔ)代謝率來(lái)減重，如西布曲明。還有一種是作用于外周的脂肪酶抑制劑：減少脂肪的吸收，如奧利。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況要減肥的話(huà)，你可以通過(guò)合理的飲食習(xí)慣加上每天堅(jiān)持一定量的體育鍛煉來(lái)完成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)，比如，晚餐后盡量不加餐，晚餐不宜過(guò)飽和吃的過(guò)晚，體育鍛煉方面，一定要堅(jiān)持，而且每天的量一定要達(dá)到一個(gè)水準(zhǔn)，一定會(huì)成功的。
      
      以上是對(duì)“堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持少吃可以還是減肥不成功”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥需要循序漸進(jìn)，不可能這么快。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，不要熬夜，作息時(shí)間有規(guī)律，清淡飲食，飲食搭配要合理，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。