高二學(xué)生特別胖，需要減肥

      病情分析：
      從你說的情況看，學(xué)生特別胖，多是吃的多，消耗的少，營養(yǎng)過剩造成的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳繩，做一做仰臥起坐，一日三餐只吃八分飽，不要吃零食，不要吃油膩的東西，這樣就會瘦的
      

      您好，任何快速減肥的辦法都是不靠譜的，建議如果想健康減肥的話，平時不要吃太多油膩，膨化食品，飲食上葷素搭配，另外可適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉來的減肥！
      

      減肥目前只有飲食控制，運動鍛煉這樣一個健康的方式，其他的藥物治療，如果說是正規(guī)藥物治療，需要根據(jù)病情來判斷，非正規(guī)的藥物治療不推薦，當(dāng)然了，現(xiàn)在也有一些代餐啊等等都可以嘗試。
      
      以上是對“高二學(xué)生特別胖，需要減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最科學(xué)的減肥方法就是制定合理的運動計劃，控制高熱量的食物。
      指導(dǎo)意見：
      俗話說管住嘴，邁開腿，建議平時合理鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吃油炸高熱量飲食。
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您以上的描述，這種情況初步考慮是適當(dāng)運動
      指導(dǎo)意見：
      您好親，我的建議是注意休息，保持一個好心情，平時少吃生冷辛辣刺激的食物，加強營養(yǎng)，晚上少吃
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食
      指導(dǎo)意見：
      不運動是減不了肥的，只有多運動才能消耗多余的脂肪，堅持下來就可以減肥成功的。
      

      病情分析：
      最好的減肥辦法是有氧呼吸，所以我們可以在家中進行跑步和騎車
      指導(dǎo)意見：
      騎車每天騎行20分鐘，不需要蹬多快，貴在堅持跑步每天30分鐘，少吃多動，只有這樣才能鍛煉出良好的身體
      
      以上是對“高二學(xué)生特別胖，需要減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述情況，建議您健康減肥，不要服用減肥藥物以及過度節(jié)食，以免對身體造成傷害，平時可以適當(dāng)做些有氧運動，比如慢跑，瑜伽，健身操，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，同時營養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食，適量多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，減肥需要一個過程，貴在堅持，祝您健康。