醫(yī)生，我經(jīng)常失眠是這嗎回事

      如果像你的資料顯示52歲的話，這個(gè)年齡應(yīng)該正處于更年期，出現(xiàn)這種睡眠障礙的話，是經(jīng)?？梢砸姷降模ㄗh先調(diào)理一下有利于內(nèi)分泌的藥物，比如谷維素以及刺五加片，另外，平時(shí)要注意鍛煉身體
      

      您好，失眠有多種原因，通常與精神壓力太大有關(guān)。建議您平時(shí)注意休息，放松心情，可以多出去散散步，多與家人朋友們聊聊天，緩解壓力。另外可以調(diào)整一下臥室的光線，不要太亮。如果情況比較嚴(yán)重的話，建議您到醫(yī)院去看一下。
      

      你好，首先找到失眠的原因。保持好的生活作息，少食辛辣刺激性食物，睡前不宜吃的過飽，少喝咖啡，飲料。緩解緊張情緒和壓力?？梢园采裱a(bǔ)腦的藥物調(diào)理。
      以上是對“醫(yī)生，我經(jīng)常失眠是這嗎回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果你在平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)不容易入睡，睡眠時(shí)間短的情況，有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以服用中藥辨證施治治療，也可以服用中成藥安神補(bǔ)腦顆粒進(jìn)行調(diào)理，祝你早日康復(fù)。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的經(jīng)常失眠和你所提供的52歲女的信息，我認(rèn)為，可以初步考慮為疑似更年期綜合征所致。這是一種因性激素分泌量的減少，而出現(xiàn)的以植物神經(jīng)紊亂為主的癥候群。而你所提到的失眠，也是這種疾病比較常見的癥狀表現(xiàn)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院心理科作進(jìn)一步檢查診斷，如果確診為更年期綜合征的話，那么，你就需要幫助自己在配合醫(yī)生的相關(guān)醫(yī)學(xué)治療意見的基礎(chǔ)上，還需要幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，多了解更年期方面的相關(guān)知識，學(xué)會(huì)理解和接納，保持愉快的心情，并在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，從而更有利于你能更健康地度過你的更年期生理階段，也能更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      

      病情分析：
      經(jīng)常失眠，多數(shù)是由于精神壓力太大。想事太多。一般沒有器質(zhì)性疾病。主要通過自身調(diào)節(jié)，也可口服鎮(zhèn)靜安神的中成藥。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常失眠，多數(shù)是由于精神壓力太大。想事太多。一般沒有器質(zhì)性疾病。主要通過自身調(diào)節(jié)，也可口服鎮(zhèn)靜安神的中成藥。