本人男，十八歲，身高162
保密 | 17歲 2018-04-07 13:12:43
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來自晉城市
健康咨詢描述： 本人男，十八歲，身高162，體重98怎么樣才可以長(zhǎng)胖一點(diǎn)或者長(zhǎng)高一點(diǎn)是不是需要在飲食方面和睡眠方面改進(jìn)一些
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2022-10-31 21:27:52 我要投訴
你好，一般來說，18歲左右身高發(fā)育就完成了。從你的描述情況看，身高發(fā)育是不太達(dá)標(biāo)的。先看看是遺傳因素引起的，還是營(yíng)養(yǎng)發(fā)育不良所致。你的體重也不是太好，可能是后者。建議調(diào)理胃腸道功能，均衡膳食，平衡營(yíng)養(yǎng)攝入的營(yíng)養(yǎng)元素要足夠。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉。有必要的話檢查一下骨骺線，看看閉合沒有。
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