健康咨詢描述: 十八歲,身高155,女,父母身高分別是174,160.想問如何長高?
你好,很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述,建議你平時可以多注意自己飲食,但要忌辛辣刺激油膩性食物,注意營養(yǎng)均衡,加強(qiáng)鍛煉身體。
你好,身高不僅和先天遺傳因素有關(guān),還和后天因素有關(guān),比如營養(yǎng)狀況,運(yùn)動情況等,可以通過加強(qiáng)鍛煉,適度運(yùn)動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長
你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。
以上是對“十八歲,身高155,女”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的這種情況,那么你現(xiàn)在有18歲的,長高的可能性不大了。
指導(dǎo)意見:
建議還是順其自然放松心情好不好了把注意力轉(zhuǎn)移到別的地方去,比如說工作,還有談戀愛的方面去吧
病情分析:
你好。根據(jù)你所描述的這個情況。身高和遺傳,營養(yǎng)都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你平時注意多休息。避免熬夜,過度勞累。多吃補(bǔ)鈣等食物。增強(qiáng)自己營養(yǎng)。
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