健康咨詢(xún)描述: 我今年十八歲,身高165,體重33,我想增肥,我該怎樣才能胖起來(lái),希望你能給個(gè)好建議
你可能平時(shí)吃得比較少,沒(méi)有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)或者脾胃吸收不好,就會(huì)導(dǎo)致你體重偏低。你這個(gè)就是要多吃點(diǎn),平時(shí)可以多吃點(diǎn)肉類(lèi),蛋白質(zhì)類(lèi)的食物,吃了以后還要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),這樣才能促進(jìn)吸收。
病情分析:
像您這種情況來(lái)說(shuō),近期要注意配合后期飲食上進(jìn)行調(diào)理,增加營(yíng)養(yǎng)的搭配,
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外要注意配合保證充足的休息睡眠時(shí)間,切記超負(fù)荷勞累,注意避免有過(guò)大的壓力
以上是對(duì)“我今年十八歲,身高165”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那個(gè)我胃不好,還有老是經(jīng)常生病
這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了,近期要注意配合容易消化的食物為主。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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