健康咨詢描述: 現(xiàn)在十八歲了,身高只有163。想再長15厘米,有沒有什么方法可以指導(dǎo)的。
你好。請問你父母身高有多高呢?你現(xiàn)在第二性征開始發(fā)育了嗎?建議你到醫(yī)院檢查,如果骨垢線已經(jīng)閉合,你就不會再長高了。如果還沒有閉合,你可以加強(qiáng)營養(yǎng)和運(yùn)動鍛煉。
你好,你現(xiàn)在18歲了,身高163厘米。平時注意規(guī)律飲食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,不要吃零食,三餐中間喝水、吃點(diǎn)水果就可以。加強(qiáng)鍛煉,還會長個子的,但不一定能想到你理想的個子。祝你健康快樂的成長。
病情分析:
你好。孩子的身高和很多原因有關(guān)系的。包括父母的身高,后天的發(fā)育等等。
指導(dǎo)意見:
18歲的話。身高長高的可能性是有的。注意適當(dāng)補(bǔ)鈣,多運(yùn)動。不知道父母的身高是多少呢。
以上是對“現(xiàn)在十八歲了,身高只有163”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮你目前這個年紀(jì)身高的發(fā)育的空間是不大的。
指導(dǎo)意見:
建議您目前需要多增加飲食的營養(yǎng),多喝奶制品,補(bǔ)充鈣劑,同時堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,促進(jìn)體格的發(fā)育,但需要降低自己的目標(biāo)。
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