得了骨質(zhì)增生生活中要注意什么

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的身體狀況來看，建議還是盡量多注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)為好。
      指導(dǎo)意見：
      建議也是可以通過按摩、牽引之類的方式治療的，另外可以通過熱敷、泡腳、適當(dāng)?shù)腻憻拋砀纳频摹?br />      

      病情分析：
      骨質(zhì)增生一般是退行性變，也就是骨關(guān)節(jié)的逐漸老化，另外手術(shù)外傷等也可引起關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變。
      指導(dǎo)意見：
      最重要的就是休息，恢復(fù)期要避免寒涼等刺激，過度勞累會(huì)引起關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變，另外適當(dāng)加大鈣的攝入量，比如奶豆制品等。
      

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于骨質(zhì)增生的問題，多是由于飲食不規(guī)律引起的鈣流失導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以口服珍牡腎骨膠囊加維生素C片治療，注意飲食規(guī)律，不要喝酒和吃垃圾食品和碳酸類飲料。
      
      以上是對(duì)“得了骨質(zhì)增生生活中要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！