骨質(zhì)增生保養(yǎng)要注意什么

      方便的話可以把你的癥狀具體說(shuō)說(shuō)一般情況下骨質(zhì)增生的話，一般表現(xiàn)骨頭退變?cè)蛞鸬陌Y狀，這個(gè)多見(jiàn)于老年人，一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹，活動(dòng)受限的癥狀。這個(gè)可以對(duì)癥保守治療看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善，口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨治療

      骨質(zhì)增生的保養(yǎng)要注意防寒保暖。另外要注意避免過(guò)度的使用關(guān)節(jié)，比如下肢就要減少負(fù)重減少對(duì)于關(guān)節(jié)軟骨的破壞，比如游泳和騎單車(chē)都是比較好的運(yùn)動(dòng)方式，這個(gè)要根據(jù)個(gè)體化進(jìn)行設(shè)計(jì)。