每次到社交場合就有點不自然即使一個動作都覺的別人在

      病情分析：
      您好，這種情況常見于社交障礙，是以全面的社交抑制、能力不足感、對負面評價極其敏感為特征的一類人格障礙。
      指導意見：
      您好，這種情況要正確認識自己，提高自我評價。提高克服自卑感的自信心。自我鼓勵，相信事在人為。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況主要還是因為自己心理緊張的原因，不要緊的
      指導意見：
      這也是正常的，主要還是靠自己心理調節(jié)吧，注意多在公共場合鍛煉自己，隨著鍛煉的增多，會逐漸好起來的

      病情分析：
      根據你目前你說的情況考慮是年齡還小，按觸社會少，社會經驗少引起的正?，F象，不要擔心。
      指導意見：
      平時不要熬夜規(guī)律作息平衡膳食加強鍛煉身體增強自身體質。隨著年齡增長，你說的情況會自然好轉。
      以上是對“每次到社交場合就有點不自然即使一個動作都覺的別人在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你應該是內心不太自信，建議你學會主動和別人溝通，先交一兩個朋友，從中收獲快樂和自信，克服緊張和焦慮的情緒，相信自己。

      病情分析：
      你好，根據你的情況感覺你比較內向，太在意別人的看法，不自信的表現
      指導意見：
      建議多讀書，豐富知識，多和別人交流，提高自己的自信，別想的太多，不要太在意別人的目光，做最好的自己