有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 在別人面前表現(xiàn)不自然

在別人面前表現(xiàn)不自然

女 | 15歲 2017-08-11 13:27:03 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 在別人面前表現(xiàn)不自然,緊張,看起來(lái)有點(diǎn)呆,小學(xué)的時(shí)候不是這樣的,上了初中壓力有些大,有“鬼壓床的癥狀”。

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付世春
付世春 南宮保南靜心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎。 幫助網(wǎng)友:26826稱贊:13
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2017-08-11 13:30:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述初中生,在別人面前表現(xiàn)不自然,考慮心理作用引起
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要有自信不要自卑,每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)有特長(zhǎng)的一面,要積極面對(duì)一切,多與同學(xué)及朋友談心
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2017-08-11 13:46:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的心理壓力所致。這主要是由于你上了初中以后,在學(xué)習(xí)上遇到的不快事件,讓你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的心理壓力,再加上你當(dāng)前正處于青春發(fā)育期生理階段,使人容易對(duì)自己給予過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注,從而容易產(chǎn)生你所敘述的感覺(jué)或癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個(gè)人成長(zhǎng)和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你能更好地認(rèn)識(shí)青春發(fā)育期的生理和心理特點(diǎn),消除較強(qiáng)的心理壓力,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。
      

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