我每天跑7公里，跑完拉伸全身韌帶

男 | 17歲 2018-04-01 10:54:07 4人回復(fù) 來(lái)自瀘州市

健康咨詢(xún)描述：我每天跑7公里，跑完拉伸全身韌帶，周六周日跑280階臺(tái)階跑四次，不熬夜，不喝酒不抽煙還能長(zhǎng)高嗎？現(xiàn)在感覺(jué)沒(méi)長(zhǎng)一樣啊，上學(xué)期我是173嘛174，這學(xué)期不知道，體重大概是125

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳曉慶連云港市婦幼保健院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 嬰幼兒、體弱兒(佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、早產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：9181

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2020-08-24 09:38:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢(xún)長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的病情描述，建議你最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒(méi)有，還有幾年長(zhǎng)高的空間，目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩的運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺(jué)，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱(chēng)贊：3

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2018-04-01 11:16:50 我要投訴

根據(jù)你所描述的這種情況來(lái)看，你目前能不能在升照再長(zhǎng)高，需要看你的骨骺有沒(méi)有閉合，以及生長(zhǎng)激素分泌情況。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的生長(zhǎng)發(fā)育科進(jìn)一步就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確診斷。

馬靜芳臨漳縣醫(yī)院護(hù)師擅長(zhǎng): 皮膚方面痤瘡,過(guò)敏,蕁麻疹,皮炎, 真菌類(lèi)疾病腳癬幫助網(wǎng)友：20163稱(chēng)贊：51

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2018-04-01 11:03:25 我要投訴

      病情分析：
      能。你的年齡還是在發(fā)育期的。目前再加上吃上鈣片和21金維他。是有希望的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后是別手淫。多做跳躍的要你的。打籃球這些。同時(shí)是記得堅(jiān)持做的。這樣才會(huì)有效果的。
      以上是對(duì)“我每天跑7公里，跑完拉伸全身韌帶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-04-01 11:04 ask77184323v9 追問(wèn)

...弄過(guò)幾次，怕不是廢了

2018-04-01 11:09醫(yī)生回答：

幾次是沒(méi)關(guān)系的。別太頻繁就可以了。只要一個(gè)月不超過(guò)兩次對(duì)身體沒(méi)太大影響。

2018-04-01 11:10 ask77184323v9 追問(wèn)

奧，好的，謝謝啦

2018-04-01 11:12醫(yī)生回答：

不客氣的。

邢路遠(yuǎn) 漯河醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第二附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 各種心臟疾病的診斷及治療，冠心病、急性心肌梗死、心幫助網(wǎng)友：1296

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2018-04-01 11:12:45 我要投訴

      病情分析：
      人的身高是由先天基因與后天的生長(zhǎng)環(huán)境雙重因素決定的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就您目前的年齡來(lái)說(shuō)，仍有長(zhǎng)高的可能。具體需要看你骨骺閉合了沒(méi)有？可以去醫(yī)院查骨骼的x線片