如何將肺上的身體調(diào)養(yǎng)成易瘦體質(zhì)

      體質(zhì)虛弱的時(shí)候首先要明確病因，如果為氣血不足造成，可以運(yùn)用補(bǔ)血益氣類的藥物進(jìn)行治療，比如人參、黃芪、當(dāng)歸、黨參、白術(shù)以及茯苓等。同時(shí)還要注意保暖，平時(shí)多吃富含鐵以及維生素的食物。
      

      您好，根據(jù)您的描述，胖瘦是由自己的基因決定的，很大程度上也跟您的飲食有關(guān)，建議您平時(shí)少吃多餐，避免暴飲暴食，飲食有規(guī)律，少吃辛辣刺激油膩的食物。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在是屬于要減肥嗎？身高是多少，體重是多少呢？平常會(huì)不會(huì)熬夜？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你把你的情況說(shuō)清楚一些，你要是想減肥，身高超過(guò)了你的身高和體重超過(guò)了你的意向的話，建議要接受正規(guī)的來(lái)，減肥。
      
      以上是對(duì)“如何將肺上的身體調(diào)養(yǎng)成易瘦體質(zhì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，其實(shí)沒(méi)有所謂的易胖體質(zhì)的，主要還是與平時(shí)飲食方面不正確，還有缺乏運(yùn)動(dòng)相關(guān)，導(dǎo)致脂肪的積累
      指導(dǎo)意見：
      1、減肥期間多喝水。2、不需要刻意節(jié)食，三餐都要吃，但是飲食清淡為好，多吃粗糧，蔬菜3、不要熬夜，同時(shí)盡量適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，運(yùn)動(dòng)不需要大運(yùn)動(dòng)量就是簡(jiǎn)單的例如散步，快步走等就好了。