晚上睡覺翻來覆去總覺得身上發(fā)熱睡不著是什么原因

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，如果癥狀持續(xù)存在，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，睡前進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      那么你這種情況有沒有什么其他的不舒服呢？比如說經(jīng)常的流汗，心慌心悸。
      指導(dǎo)意見：
      有沒有什么其他的??？是你這種情況可能還是因?yàn)轶w內(nèi)燥熱引起的，就你自己調(diào)節(jié)一
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據(jù)您的描述，考慮首先這是失眠引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先改善您的睡眠，睡前泡腳，不喝酒，濃茶咖啡及刺激性飲料，必要時(shí)口服助眠藥物改善睡眠質(zhì)量看看。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺翻來覆去總覺得身上發(fā)熱睡不著是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的年齡晚上睡覺發(fā)熱睡不著應(yīng)是陰虛陽亢的問題，肝腎陰虛引起的?？梢赃m當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)身體。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)。多吃蔬菜水果比較好的，可用逍遙丸，佛手湯，知柏地黃丸等藥物比較好的，注意日常的運(yùn)動(dòng)一下。