健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我初二。每次上課的時(shí)候就是聽不進(jìn)去,心里想著要好好聽講但不知道怎么回事就是聽不進(jìn)去。下課做作業(yè)心里面也不知道怎么的,強(qiáng)迫自己寫都不行,老是思緒要偏,怎么辦啊,我也不知道我怎么了,馬上就要中考了
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你經(jīng)常聽課,精力不集中的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議你以后上課的時(shí)候盡力集中去上課。這樣才不會(huì)影響你的成績。不會(huì)影響你中考的。
你好,很高興為您提供咨詢,建議您及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥輔助治療,平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,多吃水果和蔬菜,合理營養(yǎng),晚上按時(shí)休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時(shí)要放輕松,不要太過焦慮,一切順其自然,慢慢來。
您好,根據(jù)你所描述的情況,我建議您平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),然后聽聽音樂,緩解自己的焦慮情緒也可以平時(shí)找人傾訴,這樣子的話,多溝通才能改善自己目前的情況
以上是對(duì)“醫(yī)生我初二。每次上課的時(shí)候就是聽不進(jìn)去”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的情況,馬上要中考了,注意力不能集中。
指導(dǎo)意見:
考慮你是精神壓力太大,建議加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息,適當(dāng)體育鍛煉,放松心態(tài),適當(dāng)釋放才能更加專注。
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