本人從小就胖想減肥而且宮寒所以不敢吃減肥藥運(yùn)動的話

      如果從小體型相對來說比較胖?；A(chǔ)代謝率比較低，容易比較胖的情況下，我們盡量飲食，瘦肉牛奶，雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主。同時(shí)的話，多吃青菜，增加胃腸道的飽腹感。可以配合針灸穴位的一個(gè)按摩或者瘦身包來進(jìn)行減重。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你描述的情況，如果體重偏胖，可以適當(dāng)通過調(diào)節(jié)飲食和適當(dāng)運(yùn)動來控制體重。
      指導(dǎo)意見：
      可以在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行控制體重，注意適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)控制飲食，不要自己亂服用減肥藥，會影響身體健，要有信心堅(jiān)持以恒，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，從小就胖想減肥而且宮寒所以不敢吃減肥藥運(yùn)動的話會心慌氣短總是感覺渾身沒有力氣酸懶，看你有這么多的問題。用藥會有不適合的。
      指導(dǎo)意見：
      不過減肥的方法有多種多樣的，如可以用針灸減肥，控制飲食減肥，散步小運(yùn)動減肥。選擇適合自己的特點(diǎn)，其實(shí)藥物同樣可以，寒熱在于加減藥味上。
      
      以上是對“本人從小就胖想減肥而且宮寒所以不敢吃減肥藥運(yùn)動的話”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，宮寒不敢吃減肥藥，運(yùn)動會心慌氣短，喝中藥會有一定的效果。
      指導(dǎo)意見：
      減肥的方法包括：1.改變生活方式：包括控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動，必須堅(jiān)持不懈，一旦放松，容易反彈；2.藥物、理療減肥：包括減肥藥、針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內(nèi)減重，但容易復(fù)發(fā)。
      

      你這個(gè)情況目前看一般是由于心氣不足造成的，建議你還是喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡為主，建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)穩(wěn)心顆粒進(jìn)行治療。