我每天都會保持7，8個小時的睡眠

      指導意見：
      根據(jù)具體的情況來分析的是，需要排除一些焦慮癥的可能性，還需要排除一些其他的一些情緒，抑郁的可能性的是需要進行相應的檢查，明確具體的診斷。
      

      你好，很高興為你解答，現(xiàn)在學習比較緊張，所以睡眠時間相對會減少，嗯，可能是你體質(zhì)不太好，嗯，熬夜之后容易過度疲勞，需要放松心情，嗯，能休息的時候盡量多休息
      

      你好，這位患者，根據(jù)你的描述，這種情況多考慮為休息不好，腦疲勞。建議可以使用安神補腦液，同時注意休息調(diào)理，多加運動，恢復體力，希望能幫到你，祝你身體健康
      
      以上是對“我每天都會保持7，8個小時的睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時努力學習的同時，也一定要多注意休息，不要過度的勞累以及熬夜，平時應該合理營養(yǎng)，均衡飲食。平時不要過度的用眼疲勞。適當?shù)淖鲆恍┭郾＝〔佟?br />      

      病情分析：
      你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成不適癥狀，你不要過于擔心，一般問題不大的。
      指導意見：
      期間可以適當?shù)难鄄康握湟暶鞯窝垡嚎梢詭椭徑庋燮?。平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心。
      

      中學生的學業(yè)負擔是很重的，良好的休息和營養(yǎng)補充很是必要，每個人的體質(zhì)狀況不一樣，對睡眠的需求也是不一樣的，這個是沒有可比性的，建議你可以適當增加睡眠時間，睡眠質(zhì)量也很重要，不要胡思亂想