總覺得自己不是很開心

      郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你好，建議你一定要走出，先找個工作不管錢多少，主要是要融入社會，不要把自己封閉起來。
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，一定要保持良好的心態(tài)，如果感到情緒不佳，外出走走，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，都可以緩解心理的不良情緒。
      

      根據(jù)你的問題，建議你可以去做一下心理醫(yī)生，由于經(jīng)常的不同人進(jìn)行交流導(dǎo)致有一定的社交恐懼，所以，建議你可以多去公共場合，多和別人打一下招呼。
      
      以上是對“總覺得自己不是很開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！