睡眠不好，人比較累，再喝了3杯咖啡后

      出現(xiàn)失眠失眠一般考慮和心理的因素，勞累，工作壓力大，都是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況需要積極的放松一些心情，同時(shí)也可以選擇一些安神的藥物來進(jìn)行治療，密切的進(jìn)行觀察病情。

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況來看，最好咖啡病因喝的太多，對中樞神經(jīng)有一定的鎮(zhèn)靜作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議您休息有規(guī)律，盡量避免熬夜或勞累的情況，做好勞逸結(jié)合，配合調(diào)理觀察看看。

      病情分析：
      你好結(jié)合具體描述，主要還是體虛乏力，神經(jīng)衰弱等引起睡眠質(zhì)量不足下降，記憶力下降減退，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況還需要加強(qiáng)身體健康鍛煉，需要適當(dāng)活動(dòng)，平時(shí)還需要飲食規(guī)律清淡，養(yǎng)成良好作息飲食習(xí)慣，利于恢復(fù)改善記憶力，
      以上是對“睡眠不好，人比較累，再喝了3杯咖啡后”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看你描述的情況，需要考慮睡眠質(zhì)量較差的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院中醫(yī)科就診，望聞問切四診合參明確診斷后中藥調(diào)理治療，希望對你有所幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況考慮你這屬于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠，記憶力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，睡覺以前喝杯牛奶促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      你好，睡眠不好的時(shí)候請不要喝咖啡，咖啡具有提神的作用
      指導(dǎo)意見：
      建議以后不要喝咖啡哦，保持心情愉悅，如果有睡眠障礙，建議可以口服點(diǎn)安神補(bǔ)腦液哦，祝生活愉快，再見

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，睡眠不好則會(huì)引起體虛乏力，神經(jīng)衰弱等不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院找中醫(yī)用藥調(diào)理，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，平時(shí)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      以上是對“睡眠不好，人比較累，再喝了3杯咖啡后”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！