怎樣克服抑郁癥

      這樣的癥狀多長時間啦？已經(jīng)確證抑郁癥了么？每個人的方式都不同，你可以試的運(yùn)動一下，或者多看書，旅游，也可以找到得抑郁癥的癥結(jié)，朝方向去努力
      

      你好根據(jù)你上面描述你是有抑郁癥的癥狀，一陣典型的表現(xiàn)就是情緒低落非常內(nèi)向?qū)ν饨缡挛锊桓信d趣，建議你要多戶外活動跟別人交流做自己最感興趣的事，盡量少一個人獨(dú)處，去專業(yè)醫(yī)院吃一藥物同時進(jìn)行心理咨詢
      

      病情分析：
      你好，如果確診了抑郁癥，建議去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，平時按時服用藥物，多和家人溝通，多控制自己的情緒，如果不緩解，建議去心理咨詢一下。
      
      以上是對“怎樣克服抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議抑郁癥患者要讓自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，同時也可以聯(lián)系一下心理醫(yī)生，接受專業(yè)的心理治療，希望我的解答能對您有所幫助。