我睡的時候肉都擠在脖子不枕枕頭也是總是找不到舒服的

      病情分析：
      你描述的癥狀是不良的睡眠姿勢引起的，可以用頸椎保健枕頭改正。
      指導意見：
      建議你平時要多運動，多打球，跑步，游泳，改正不良的姿勢，避免壓迫臉部引起變形，加強營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，這樣情況主要還是枕頭睡姿不好等影響引起頭部勁部不適，
      指導意見：
      建議這樣情況還需要調整睡姿，適當把枕頭調低一些這樣會有緩解改善，不會影響臉部變形，以后還需要多注意，這是有引起強迫行為，還需要及時調節(jié)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，總是擔心睡覺會壓著臉，導致臉部變形，這個還是屬于焦慮的狀態(tài)。
      指導意見：
      建議你到心理科或者是心理咨詢中心去做一下相應的檢測，明確一下診斷，然后進行對癥的處理。
      
      以上是對“我睡的時候肉都擠在脖子不枕枕頭也是總是找不到舒服的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，您18歲是不是身體過于肥胖？
      指導意見：
      建議平時多多鍛煉，控制飲食。控制飲食，并不是要節(jié)食，而是要定時定量的少鹽，少油膩食物。最多進行功能鍛煉，鍛煉累了，晚上睡覺了就踏實了，不會考慮這類的問題。
      

      根據(jù)你對于情況的描述來看可以看出來你對于自己的外形是非常的，在如果長期以往會引發(fā)你的焦慮情緒時間久了也會出現(xiàn)焦慮癥的癥狀。