健康咨詢描述: 我小腿特別粗,是因為什么,而我上身不胖,就是四肢粗,請問能用才能減下來
病情分析:
你好,你才15歲,肌肉強壯是很正常的事情,沒有必要減什么下來。
指導(dǎo)意見:
你一個男的要減什么減,肌肉強壯是好事。忌油煎的辛辣的,高脂肪飲食,要多喝水。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的,考慮體格的發(fā)育是和遺傳有很大的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況需要通過多進行運動鍛煉,來釋放身體的熱量,使肌肉比較結(jié)實,整體比較協(xié)調(diào)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的情況和基因遺傳有關(guān)系,也可以改變的。
指導(dǎo)意見:
建議平時注意休息,不要熬夜,清淡飲食飲食搭配要合理,加強鍛煉,增強記憶力。
以上是對“我小腿特別粗,是因為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,建議您有時間可以去練瑜伽,是可以改變腿粗的情況的
指導(dǎo)意見:
建議您平時飲食清淡,規(guī)律作息,適當參加運動,暑假寒假可以去學(xué)學(xué)舞蹈教練瑜伽,否有助于改變腿粗的,祝您生活愉快
病情分析:
你好,根據(jù)你提供材料,你小腿比較粗,一方面與遺傳有關(guān),另一方面與缺少運動有關(guān)
指導(dǎo)意見:
遺傳因素引起的沒有辦法,缺少運動引起的,需要今后一定要多運動,因為學(xué)習(xí)時間比較長,任務(wù)又比較多,所以讓你運動的時間很少,建議你每次下課都要去操場跑一圈,晚上睡覺之前出去再跑20到30分鐘。堅持3個月一生肯定有效果
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