初三快體育中考了老師天天抓跑步早上九點半到十點慢跑

      病情分析：
      您好！多運動對身體好，腿部的肌肉會越來越結(jié)實，脂肪會減少。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上別熬夜。
      

      你如果是練體育的話，特別是練體育專業(yè)的話，小腿變粗，是在所難免的，考前教練肯定要讓上體能的，一練下來，肌肉肯定要發(fā)達，腿自然而然的會變粗
      

      你好，你的這個情況，短時間內(nèi)跑步是不會讓小腿變粗的及時，現(xiàn)在小腿變粗，等以后也會變細的，這個不用過分的擔(dān)心，希望我的建議對你有所幫助。
      
      以上是對“初三快體育中考了老師天天抓跑步早上九點半到十點慢跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況是不需要太緊張的。真正體脂比較低的情況下不至于腿變粗的
      指導(dǎo)意見：
      尤其短跑這樣的運動。是不容易造成腿粗的。運動后暫時充血可能顯粗。但是長期來看是不至于顯粗的。別擔(dān)心。體育考試也是有占一定分數(shù)的。還是要注意爭取一下的