健康咨詢描述: 失眠7個月,一開始徹夜不能眠,現(xiàn)在難入睡,多夢,易醒
您好,您的情況有可能是睡眠障礙,可以進(jìn)行心理疏導(dǎo),轉(zhuǎn)移注意力,白天的話盡量鍛煉身體,是身體疲勞,晚上定時的臥床休息,睡前喝杯熱牛奶,或吃點棗仁安神膠囊,提高睡眠質(zhì)量。
病情分析:
你好去內(nèi)科方面可以選擇神經(jīng)衰弱這塊,平時也是需要減少精神壓力太大,另外需要多注意泡腳和幫助血液循環(huán)流通。
指導(dǎo)意見:
多吃核桃同時需要多注意飲食神經(jīng),而且多吃核桃多喝牛奶,白天也是需要注意勞逸結(jié)合,才可以有效幫助輔助治療,還需要進(jìn)行谷維素維生素B藥物使用。
病情分析:
你好,失眠原因很多,可能與壓力過大,過于勞累,精神緊張等導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,清淡飲食,作息規(guī)律,睡前不要喝濃咖啡,濃茶,聽音樂等。建議去神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,可以口服中藥配合針灸理療綜合調(diào)理。必要時口服佳樂定
以上是對“失眠7個月,一開始徹夜不能眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,很高興為您解答,一般失眠的原因是精神或心理壓力過大,神經(jīng)衰弱,長期不良生活習(xí)慣等原因?qū)е碌?,日程可以先進(jìn)行自我調(diào)節(jié),放松心情,睡前進(jìn)行一些身體運動,熱水泡澡等緩解身心疲勞,有助于睡眠。如果時間過長,無法安睡,是需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來服用藥物
病情分析:
失眠這個中醫(yī)里面,主要原因還是心膽氣虛,魂不守舍所導(dǎo)致的心神不寧哦。
指導(dǎo)意見:
我個人建議最好中醫(yī)科當(dāng)面去看看舌苔脈象的,中藥調(diào)理一段時間,效果應(yīng)該還是不錯,首先要放下心病
多大年紀(jì)?是否患有基礎(chǔ)疾病例如高血壓、糖尿病、冠心病等?是否有過大精神壓力或者工作壓力?大小便是否有改變?你這個最好找到根源再對癥治療較有效。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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