健康咨詢描述: 您好醫(yī)生,我想問問您學(xué)生為了學(xué)習(xí)一天只睡三四個小時會不會有什么影響,我想用更多的時間去學(xué)習(xí)但又害怕受影響,所有不敢嘗試
病情分析:
您好。按您的情況一定要注意勞逸結(jié)合才好。不要太勞累。
指導(dǎo)意見:
建議您最好能每天保持8個小時的睡眠。注意加強營養(yǎng),學(xué)習(xí)要懂得方法才能更高的提高成績。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,一天只睡三四個小時,剩余時間去學(xué)習(xí),是不可采取的。
指導(dǎo)意見:
睡眠時間不應(yīng)少于6小時。睡眠不足容易引起內(nèi)分泌失調(diào),神經(jīng)衰弱,記憶力減退,每天昏昏欲睡。長此以往容易頭痛,甚至內(nèi)臟器官病變。?
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線