每天感覺(jué)不開(kāi)心壓力也大現(xiàn)在上中專家里人不管你努不努

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述不要整天想一些不開(kāi)心的事情，適當(dāng)放松一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的情況注意控制一下自己的心情，保持心情愉悅，自己要努力學(xué)習(xí)每天多想一些開(kāi)心的事情。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，女，18歲，正在上中專，家人不理解，自己感覺(jué)心理壓力太大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況還是自己做的還不夠優(yōu)秀，而且比較自卑，不自信，建議你多和同學(xué)交流，多到戶外運(yùn)動(dòng)，以減輕自己的壓力。
      

      感覺(jué)情緒低落，有壓力，并且出現(xiàn)自殘。這屬于一種抑郁狀態(tài)。應(yīng)該及時(shí)找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念，控制負(fù)面情緒，盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛(ài)好，做一些容易成功的事情，激發(fā)愉悅感，同時(shí)家人的陪伴也很重要，如果癥狀嚴(yán)重，需要服藥控制。
      
      以上是對(duì)“每天感覺(jué)不開(kāi)心壓力也大現(xiàn)在上中專家里人不管你努不努”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，通過(guò)您的描述有過(guò)自殘的行為，這種表現(xiàn)考慮是有抑郁癥的傾向，要緩解家人和學(xué)習(xí)上所帶來(lái)的精神壓力，心平氣和的多和家人溝通交流，釋放不良情緒，避免精神緊張，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，早睡早起養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，必要時(shí)建議您到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科檢查就診，由?？漆t(yī)生根據(jù)您的實(shí)際情況對(duì)癥治療。