健康咨詢描述: 跑步后膝蓋疼(上午跑了一千多米,下午體育課又跑了500米左右熱身然后是變速跑,膝蓋疼),上下樓梯,跑步,伸直腿,走路……膝蓋疼
病情分析:
沒有跑步之前疼痛嗎,局部有無發(fā)熱,紅腫的現(xiàn)象,考慮和運(yùn)動(dòng)量增多導(dǎo)致的軟組織損傷有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
建議休息,局部先冷敷,24小時(shí)之后再熱敷,以減輕癥狀,局部噴云南白藥氣霧劑治療,或者去醫(yī)院查個(gè)膝關(guān)節(jié)的CT看下
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述來看,這種情況,考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)后局部乳酸堆積而導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見:
這種情況是比較常見的一種情況,不必太擔(dān)心,休息一段時(shí)間后乳酸代謝完就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
你好,你跑步以后膝蓋疼。有可能是膝蓋韌帶拉傷導(dǎo)致的。要注意休息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。局部可熱敷理療,針灸按摩烤電,促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕疼痛。
以上是對(duì)“跑步后膝蓋疼(上午跑了一千多米”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您的情況應(yīng)該和勞累過度受涼有關(guān)系的,需要注意保暖和休息。平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候需要適度,不要?jiǎng)诶圻^度。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候要適量,不要?jiǎng)诶圻^度,要注意保暖和休息。當(dāng)然可以去醫(yī)院檢查一下x片兒查明有沒有問題才能對(duì)癥治療
從你所說的這種情況來看有可能是運(yùn)動(dòng)過度,運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)有損傷,這種情況建議至少在一段時(shí)間內(nèi)不要在劇烈運(yùn)動(dòng)了,特別是不要登山和爬樓梯。
你好,根據(jù)你敘述的情況和表現(xiàn)的癥狀來看,你這是因?yàn)榛顒?dòng)量過大造成的膝關(guān)節(jié)磨損引起的疼痛,建議這兩天以休息為主,同時(shí)可以口服金鈣爾奇片調(diào)理一下。
病情分析:
您好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您提供的癥狀,考慮您缺鈣引起的
指導(dǎo)意見:
建議您每天補(bǔ)充純牛奶,也可以補(bǔ)充鈣片,運(yùn)動(dòng)不要過度,提前做好熱身,每天熱敷膝關(guān)節(jié),運(yùn)動(dòng)最好穿具有緩沖的鞋子
以上是對(duì)“跑步后膝蓋疼(上午跑了一千多米”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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