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李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長(zhǎng)中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 03:13:18 我要投訴
您這個(gè)年齡段在活動(dòng)以后出現(xiàn)這種的疼痛，通常認(rèn)為是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶的輕微損傷，合并有膝關(guān)節(jié)內(nèi)的無菌性炎癥。考慮和跑步有明確的關(guān)系。一般建議在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，關(guān)鍵是在日常生活中，應(yīng)該注意不要過量活動(dòng)，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲著，特別注意膝關(guān)節(jié)的保暖，更不要做登山，跑樓梯，跑步機(jī)等傷害膝關(guān)節(jié)的鍛煉活動(dòng)。
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