您這個年齡段在活動以后出現(xiàn)這種的疼痛,通常認為是膝關節(jié)內(nèi)側副韌帶的輕微損傷,合并有膝關節(jié)內(nèi)的無菌性炎癥??紤]和跑步有明確的關系。一般建議在膝關節(jié)內(nèi)側部位外用膏藥,同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物,關鍵是在日常生活中,應該注意不要過量活動,避免受涼,避免長時間蹲著,特別注意膝關節(jié)的保暖,更不要做登山,跑樓梯,跑步機等傷害膝關節(jié)的鍛煉活動。
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